Importa clientes, rutinas y dietas desde tus archivos

Qué puedes trasladar

No es una sincronización continua con otra plataforma. La información que puede reconocerse depende del contenido y la estructura del fichero; revisa la propuesta, especialmente si viene de un PDF.

Formatos y tamaño del archivo

Puedes subir Excel (.xlsx), CSV, JSON o PDF, hasta 8 MB. Si la estructura es clara, se lee directamente; otros documentos se interpretan con el asistente. No necesitas adaptar tu asesoría a una plantilla única, pero los nombres de columnas y una separación clara de clientes ayudan a revisar el resultado.

Revisar un lote de clientes

Confirmar un lote de clientes prepara invitaciones individuales; no sustituye su registro ni inicia una suscripción de pago a Método X por su cuenta. El contenido importado se incorpora cuando cada cliente utiliza su invitación. Para traer solo un entrenamiento, utiliza la pestaña Rutinas: no necesitas crear una ficha nueva.

• Abre Clientes dentro de Importar en tu panel y sube el archivo.
• Revisa la información detectada y los avisos de posibles clientes repetidos.
• Corrige los campos disponibles y desmarca las personas que no quieras importar.
• Comprueba las plazas disponibles y el plan comercial que vas a asignar.
• Confirma la selección para preparar las invitaciones.

Deshacer invitaciones de clientes

Puedes descartar una propuesta antes de confirmarla. Después de importar clientes, Deshacer retira las invitaciones que nadie ha utilizado. Los clientes que ya se hayan registrado conservan su cuenta y sus datos: no se borran por deshacer el lote.

Las rutinas que ya hayas guardado se editan o eliminan desde la biblioteca o la ficha del cliente, no con Deshacer invitaciones.

Compruébalo antes de mover toda tu asesoría

Empieza con un archivo pequeño y revisa el resultado antes de invitar a toda tu cartera. También tienes un cliente de ejemplo para comprobar rutinas, nutrición y seguimiento sin trasladar datos de una persona real. Studio admite hasta 100 clientes; la importación respeta las plazas disponibles.

Plantilla CSV para preparar tus clientes

Si empiezas con una hoja nueva, puedes descargar esta plantilla vacía y abrirla en Excel o en tu hoja de cálculo. Solo contiene encabezados: rellénala antes de subirla, con una fila por cliente. Es opcional; también puedes usar tus propios archivos.

Separa las columnas con punto y coma. En los objetivos de nutrición, kcal son calorías diarias y los tres macros se expresan en gramos, no en porcentajes. Si quieres importar un objetivo de macros, incluye también sus kcal. Deja vacíos los datos que no tengas.

• Abre la plantilla y añade solo las personas que quieras trasladar.
• Guarda el fichero en CSV o .xlsx y súbelo desde Importar en tu panel.
• Revisa lo reconocido antes de confirmar las invitaciones.

Importar una rutina PDF sin crear un cliente

Si ya tienes un entrenamiento en PDF, abre Rutinas dentro de Importar. También puedes llegar desde el icono de importar PDF de la biblioteca o desde la ficha del cliente. El documento debe contener texto legible; no hace falta que incluya el nombre ni el correo de una persona.

Después de guardarla, la rutina mantiene un acceso al archivo original para abrirlo o descargarlo desde tu espacio. Puedes editar sus ejercicios y conservar el PDF como referencia. Los análisis pendientes se retoman con Revisar desde Importaciones anteriores.

• Sube el PDF y comprueba los días o rutinas y sus ejercicios reconocidos.
• Selecciona las rutinas que quieres conservar y revisa sus nombres.
• Elige Biblioteca de rutinas o un cliente que ya exista en tu espacio.
• Confirma Guardar en biblioteca o Asignar rutinas.
• En la ficha del cliente, escoge después los días desde el calendario.

Importar una dieta PDF a un cliente existente

Sube un PDF con texto desde Dietas. Revisa los menús, tomas, alimentos y cantidades reconocidos y selecciona el cliente. Si el documento tiene varios menús, elige uno como base: la dieta del cliente utiliza un menú diario, no se convierte automáticamente en un calendario semanal.

Abre el borrador en la dieta del cliente, corrige lo necesario y guarda cuando esté listo. El objetivo de calorías y macros del PDF solo se aplica si lo seleccionas expresamente. El importador conserva las cantidades y valores que aparecen en el documento; no estima los que faltan.

¿Has subido el PDF en otra sección?

Si subes una rutina en Clientes o una dieta en Rutinas, Método X reconoce el contenido principal y abre la revisión adecuada con el análisis ya preparado. No necesitas volver a subir el archivo ni se crean clientes o dietas sin tu confirmación.

Puedes retomar un análisis pendiente desde Importaciones anteriores. Si no se reconoce contenido suficiente, revisa el documento: debe incluir texto legible. Un escaneo sin texto necesita convertirse antes a un formato que el importador pueda leer.